När du växer upp har du rätt att känna dig trygg. Om du utsätts för sexuella övergrepp har du aldrig själv någon skuld eller ansvar för det som har hänt.

Ingen ska behöva utsättas för sexuella övergrepp

När du växer upp har du rätt att känna dig trygg. Alla sexuella handlingar mellan vuxna eller barn i din familj är förbjudna. Det är också förbjudet för någon annan vuxen som är del av din uppfostran att göra något sexuellt mot dig. Det spelar ingen roll hur de sexuella handlingarna går till, hur gammal du är när de sker eller om du själv tar initiativet.

Att utsättas för övergrepp av någon du litar på är ett svek och ibland kan det kännas enklare om du själv tar på sig skulden. Men som barn har du aldrig något ansvar om någon gör något sexuellt med dig.

Våga berätta

Det spelar ingen roll om det har gått lång tid, du har alltid rätt att prata med någon. Ibland kan du som har utsatts tro att det är bättre att försöka att inte tänka på det som har hänt och att bara försöka gå vidare med ditt liv. Men för många fortsätter det som har hänt att påverka dem på olika sätt. Det är ofta nödvändigt att få prata om det du varit med om, för att kunna må bättre. Att berätta betyder inte att du skvallrar. Både du och resten av familjen har rätt att få hjälp.

Berätta för en vuxen som du tycker verkar pålitlig om vad som hänt, även om det bara har hänt en gång. Du kan till exempel berätta för någon vuxen i skolan, en förälder eller någon annan vuxen som verkar pålitlig. Om det känns lättare kan du skriva ner det som har hänt. Då kan den du visar det för hjälpa till att söka hjälp på rätt ställen så att övergreppen slutar och du får hjälp att må bättre. Du kan också välja att berätta lite i taget.

Anmäl

Prata med någon vuxen du litar på eller be om hjälp av någon som arbetar med barn.

Ring 112 om du upptäcker pågående övergrepp eller om något barn är i akut fara.

Ring 114 14 eller sök upp en polisstation om du vill anmäla ett brott till Polisen.

Kontakta socialtjänsten om du misstänker att ett barn är i fara.

Hjälplänkar

ATSUB Anhöriga till sexuellt utsatta barn
BRIS Barnens rätt i samhället
bup.se Barn- och ungdomspsykiatrin
Dags att prata om Sida om sexuella övergrepp mot barn av Stiftelsen Allmäna Barnhuset
Koll på SOC Socialtjänsten för barn och unga i samarbete med Barnombudsmannen
Inte till salu. Information om och för unga som tar emot ersättning för sex eller som gör sig själva illa med sex.
Riksidrottsförbundet Om sexuella övergrepp
Rise Sverige Riksföreningen stödcentrum mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen
ROKS Riksorganisationen för kvinno- och tjejjourer i Sverige
RFSU Riksförbundet för sexuell upplysning
UMO Ungdomsmottagning på nätet
Unga BOJ Unga Brottsofferjouren
Unizon Samling av kvinnojourer och stödverksamheter
WONSA  Wonsa är en svensk insamlingsstiftelse